27号离开盐井本来打算当晚翻红拉雪山到达芒康，结果计划由于下雨泡汤了。当晚不得不住在一个滇金丝猴保护站里，28号中午翻过红拉雪山，斯豪在山顶抽了支烟后就直奔芒康县城，路上第一次见到青稞。29号到达芒康后本来打算当晚住在如美镇，但是由于翻拉乌拉山时耽误了太多时间，导致过哑口时已经天黑了，晚上下山真的太危险了，随时都有出生命危险的可能，所以我们决定当天晚上住在拉乌拉山下卡均村的藏民家里，前天晚上在藏民江村拖美家住了一晚，受到了主人非常热情的招待，尝了最地道而且现打的酥油茶。昨天早上告别江村拖美后，翻越了海拔3912米的觉巴山，这已经把我们累得够呛，今天，即将翻越滇藏第二高山——东达山，海拔5008米

历经15天的行程，今天终于踏进了西藏。从梅里雪山飞来寺下了一个34km的长坡后到达澜沧江江边，路上路况很糟糕，落石塌方悬崖是家常便饭，而且路上不停的穿梭着重卡，只要稍微打个盹就可能上西天了。晚上下榻在西藏芒康盐井，一个出发之前就梦寐以求的地方，只为了品尝当地著名美食——加加面，每个人交20块钱后，服务员会给你一碗一碗的加面，一直吃到你吃不下为止，结果我只吃了30碗（最高纪录是147碗）

在尼西乡垭口回望了一眼香格里拉，接着开始了70公里的下坡，直接从海拔3270的香格里拉滑到海拔2100的奔子栏，这感觉像在顷刻之间历经四季，早上的香格里拉8℃，下午的奔子栏25℃加上暴晒，把我的车胎直接晒爆了。中午去了香格里拉大峡谷，顺便在四川得荣县的一座桥上解决了午餐，晚上翻白马雪山，翻到晚上9点才终于吃上了一口热腾腾的饭菜

昨天从虎跳峡出发，一路赶往香格里拉，途径香格里拉大峡谷和在小中甸的一片草原。 由于路上几次下暴雨，晚上8点才到香格里拉，傍晚的香格里拉气温才10℃，到香格里拉市区时手脚已经冻僵了。刚刚下榻客栈，就去户外店每人各买了一套冲锋衣

在丽江待了2天，感觉时间过的很快，晚上来自全国的泡吧高手聚集在这里，将丽江古城打造成全丽江最热闹的地方。和全国为数不多的古镇相比，丽江古城和束河古镇内穿插着纵横交错的小溪，还有一年四季18℃上下的恒温，让很多人来了就真的不想走了。明天将离开丽江，前往香格里拉，开始正式进入藏区

长发始终是个羁绊，果断剪了。中午在一家回族餐馆用餐，回族人的厨艺相当不错，人品也很好，很喜欢他们酿的杨梅酒，晚上6点到8点40基本都在爬坡，现在住在海拔2320米的一个小镇，地处云南楚雄和大理的交界处，明天即将赶往曾经的南诏国——大理